2019年3月

糖質制限知識

糖質制限でフラフラになってしまうのは脂質からのカロリー摂取不足……だけじゃない

糖質制限はライフスタイルという捉え方が最もしっくり来る考え方です。それというのも糖質制限の知識を深め、それを自分に適応できるようにならないといけないからです。こういった点はベジタリアンでも何でも同じなわけです。そしてその中で問題が起こるようであれば、それを考察し検証し是正していけばいいだけの話なんですが、中々難しいものがあります。