2019年9月

ダイエット理論

プロテインを飲むと太るの?

ヒトはとにかく「太る」事に恐怖を感じます。その副産物として肥満体を自己管理不足と見なす傾向にあるわけですが、それはまた別の話。とにかく太る事への恐怖からヒトは特に吟味せずに太る事に関する話を信用してしまいます。そして何より問題なのが適正体重と筋肉量を吟味せずに痩せている事を正義とする事です。