CATEGORY 糖質制限あるある

栄養学

コレステロール悪玉説を端的に覆す、国が提出している1つの証拠

今回は糖質制限あるある第2回としまして、前回のカロリー関連の話に結びつく脂質とコレステロールの関係について考察します。糖質制限を始めると糖質を減らすのは当たり前なんですが、よく脂質まで制限してしまうヒトがいます。これに関しても第1回目のカロリーと同じ「常識」という名の鎖が存在します。というわけで今回も常識をぶった切ります。

糖質制限あるある

糖質制限においてカロリー制限が不要な理由。そしてカロリー制限が必要になるタイミングを考えてみる。

何故でしょう? 急に糖質制限のあるあるを曲に乗せて歌ってみたい気分になりました。しかし、本家の芸人さんのようなスタンスで紹介すると記事の内容薄々過ぎて話にならないので、真面目にいくつかのネタを放り込みます。で、本文で実際にやってみて思ったのですが、これ糖質制限あるあるじゃないやん。糖質制限よくある(質問・疑問)やん。