糖質制限知識

糖質制限知識

アナタがやらないと決めたのは、アナタの心に1つの答えが出ているから

糖質制限とひと括りにしても、どれだけの糖質を制限するかによって事情はかなり異なります。ですので、糖質制限のいくつかのパターンをご紹介します。しかしこちらの記事は、リンさん自身で行った糖質制限をお勧めする内容になっていますので、抵抗のある方には申し訳ありません。まあⅡ型糖尿病だと選択肢が他に無いのも事実なのです。

糖質制限知識

糖質を摂取しない事と糖質の害に過敏に反応する事は別物。

第2回は糖質についてお送りしています。甘いものは比較的イメージしやすい糖質ですよね。でも、糖質は手を変え品を変え、我々の身体に入ろうとしています。日本の社会は見渡す限りの糖質世界なのです。そこには消費者が選択肢を持てる社会的自由は無く、企業にとって都合の良い現実だけが蔓延しているのです(大げさ)。