糖質制限実践に当たって注意が必要な場合を考察するシリーズ最終回です。今回のテーマは食の細いヒトです。いわゆる痩せ型、やせ過ぎ型などのヒトが対象になります。こういったヒト達が何故糖質制限に関して注意が必要になるのでしょうか。糖質がメインの摂取エネルギー源である事と食の細さが合わさると途端にエネルギー管理が深刻な問題を帯びるようになります。

糖尿病による腎症が進行すると、たんぱく質摂取制限をしなくてはいけないくなります。そうなると高たんぱく高脂質である糖質制限食は適応できなくなるといわれています。近年の研究では腎症のステージを理解する簡易的な指標もありますから、まず自分が糖尿病で無いと確認するところから始めて腎症が進行しているかどうかを判断するべきです。

今まで糖質制限適応外の3種類を紹介しましたが、今回からは注意が必要なものを考察していきます。そしてこの注意が必要なものシリーズの方がむしろ厄介だったりします。珍しかったり末期だったりの病名が付いているからダメである適応外と違い、割とよくある症状が並ぶので注意が必要な方が確かに注意しないといけないわけです。

糖質制限適応外の第3回は難病認定の症例です。年間10～50人ほどが発症する特殊な病態ですから、それほど重く受け止める必要の無い糖質制限適応外の中でも更に気にしなくていい類のものです。しかし難病という特殊性故に罹患しているかどうかが分からないという事も確かです。今回も無駄に健康体だった為に健康を疎かにしたデブがお勉強していきます。

糖質制限適応外の症状をセルフチェックできる基準って意外に考察されていません。セルフチェックが手軽にできなきゃ「糖質制限を適応できませんよ」って言われてもどうすりゃええねんって感じになってしまいます。適応外の症例そのものが病院のお世話になっているレベルなんでそれほど重く受け止める必要も無いんですけどね。何となく手軽に糖質制限を始める時には指標が欲しいものです。

糖質制限を適応できないヒトは先駆者セイゲニスト達のブログやら何やらで公開されています。まあその判断基準が最終的には「お医者さんや主治医に聞いてください」って感じです。責任を持つ必要性からそういう文言なんだろうとは思いますが、セルフチェックできなきゃ糖質制限を始めるのに手軽さがありません。というわけで特に病歴も無く無頓着だった部分を再度お勉強します。