カロリー制限

栄養学

いわゆる現行の栄養学

栄養学には糖質制限による糖質の栄養素としての問題点を新たな指標とした栄養学とカロリーを主体に物事を考える栄養学があります。カロリーの歴史の方が長いので、現行のカロリー中心の栄養学は古典栄養学であると言えます。もちろん糖質に言及していないので古典であるという意味もありますが。生活に即さなければ実用的でないのは学問でも同じ事です。そこを考察していきます。

糖尿病

カロリー制限で減量することでⅡ型糖尿病の症状が大きく改善する効果が判明……ってよく考えりゃ当たり前やんって話

ちょいと面白い記事を見かけたので、ここらで糖尿病についておさらいを兼ねて記事を1本上げようと思います。何でもかんでも欧米の研究を引っ張ればいいっちゅうもんではなく、日本の現状を正しく認識することの方が重要だと思うんですな。

糖質制限あるある

糖質制限においてカロリー制限が不要な理由。そしてカロリー制限が必要になるタイミングを考えてみる。

何故でしょう? 急に糖質制限のあるあるを曲に乗せて歌ってみたい気分になりました。しかし、本家の芸人さんのようなスタンスで紹介すると記事の内容薄々過ぎて話にならないので、真面目にいくつかのネタを放り込みます。で、本文で実際にやってみて思ったのですが、これ糖質制限あるあるじゃないやん。糖質制限よくある(質問・疑問)やん。