脂肪細胞

ダイエット理論

寒い方が代謝が上昇する2つの理由

代謝が上がるとはどういう状態でしょうか? 体温が高いほど基礎代謝が高いとするならば寒い冬場よりも夏場の暑い方が高くなりそうですが、実はそこが逆です。身体の機能を使う状態にする事でエンジンをかける事になります。エンジンが起動すればエネルギーが必要になる。そのエネルギーが増えるという事は身体の中で起こる反応の手間が増えている状態なわけです。