リバウンド

ダイエット理論

リバウンドの仕組みが分からないまま囁かれる都市伝説

ダイエットにおいてリバウンドは避けるべき事態です。しかし往々にして多くのダイエッターはリバウンドを経験します。リバウンドの起こる仕組みを理解するだけではリバウンドを回避できないのは何故でしょうか? それはつまり仕組みを知っているから大丈夫なのではなく、大事な何かを知らないから失敗するのではないのか。そう考えます。