スタンダード糖質制限

糖質制限知識

スタンダード糖質制限を考察する。グルコーススパイクはおろかミニスパイクも起こさないようにするのが目標です。

スタンダード糖質制限は主食を2回抜く方法ですが、糖質摂取量の目安はありません。そこで今回は糖尿病の予防に確実に効果があるスタンダードを考察していこうと思います。ポイントはグルコーススパイクとミニスパイクの防止です。